{"id":10876,"date":"2021-08-24T18:07:00","date_gmt":"2021-08-24T23:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/?p=10876"},"modified":"2024-02-07T10:58:35","modified_gmt":"2024-02-07T15:58:35","slug":"jugos-refrescantes-e-hidratantes-para-toda-ocasion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/2021\/08\/24\/jugos-refrescantes-e-hidratantes-para-toda-ocasion\/","title":{"rendered":"Jugos refrescantes e hidratantes para toda ocasi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante el verano una de las claves fundamentales para mantenernos saludables es la hidrataci\u00f3n constante de nuestro organismo. Naturalmente nuestro cuerpo libera l\u00edquidos a trav\u00e9s del sudor, esto es una respuesta autom\u00e1tica para ayudar a contrarrestar las altas temperaturas caracter\u00edsticas de esta \u00e9poca del a\u00f1o. En este sentido el consumo de bebidas como zumos, jugos, refrescos y agua puede ser nuestro mejor aliado cuando nuestro cuerpo nos pide l\u00edquidos. <strong>Hoy te presentamos tres recetas de jugos deliciosos <\/strong>que no solo nos ayudar\u00e1n a refrescar sino que tambi\u00e9n\u00a0 al ser completamente naturales nos aportan un extra de vitaminas y nutrientes para fortalecer nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">J<strong>ugo de pepino y pi\u00f1a a la menta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Para 3 raciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>80 g (1 unidad mediana) de pepino<\/li><li>500 mL (2 tazas) de jugo de pi\u00f1a<\/li><li>10 g (1 ramita) de menta<\/li><li>240 g (1 taza) de hielo picadito<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preparaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Lavar y cortar el pepino en trozos.<\/li><li>Poner en la batidora el jugo de pi\u00f1a.<\/li><li>Comenzar a batir e ir agregando, poco a poco, los pepinos, la menta y el hielo.<\/li><li>Colar, si lo desea, y servir adornado con hojitas de menta.<\/li><li><strong>Endulzar, si lo prefiere, con miel de abejas.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jugo de remolacha, naranja y berro<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Para 5 raciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>110 g (1 unidad mediana) de remolacha<\/li><li>500 mL (2 tazas) de agua helada<\/li><li>42 g (3 cucharadas) de az\u00facar moreno<\/li><li>500 mL (2 tazas) de zumo de naranja<\/li><li>30 g (un macito) de berro<\/li><li>120 g (\u00bd taza) de hielo en trocitos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preparaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pelar la remolacha cruda y picarla en trozos.<\/li><li>Colocarla en la batidora junto con el agua, el az\u00facar, el zumo de naranja y el berro bien lavado y cortado, y batir hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.<\/li><li>Colar con presi\u00f3n.<\/li><li>Servir en vasos sobre el hielo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Nota: Esta preparaci\u00f3n era muy com\u00fan entre las abuelas para los ni\u00f1os en casa, como forma de fortalecer su sistema inmunol\u00f3gico. Se considera una tradici\u00f3n, al parecer, de la primera mitad del siglo xx. <strong>El az\u00facar puede sustituirse por dos cucharadas de miel de abejas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jugo con frutabomba (papaya) y platanito<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Para 4 raciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>160 g (1 tajada) de frutabomba<\/li><li>240 g (2 unidades medianas) de platanito<\/li><li>22 g (\u00bc taza) de menta fresca<\/li><li>375 mL (1\u00bd tazas) de agua<\/li><li>240 g (1 taza) de hielo picado<\/li><li>40 g (2 cucharadas) de miel de abeja<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Procedimiento<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pelar y picar la frutabomba en trozos.<\/li><li>Pelar y picar los platanitos.<\/li><li>Poner en la batidora la frutabomba, el platanito, la menta, el agua y el hielo. Batir hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.<\/li><li>Servir inmediatamente, en vaso apropiado, y endulzar con la miel.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Nota: Se puede sustituir la miel de abejas por melado de ca\u00f1a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>Fuente: Excelencias Gourmet Nro. 80<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el verano una de las claves fundamentales para mantenernos saludables es la hidrataci\u00f3n constante de nuestro organismo. Naturalmente nuestro<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10877,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[618,2635,1810],"class_list":["post-10876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-cocina-saludable","tag-jugos-de-frutas","tag-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10876"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10878,"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10876\/revisions\/10878"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacuevadedominguez.net.pe\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}